实习生杨文彦
舒缓的音乐、飘逸的“武姿”……秦州区滨河南路诸葛军垒景点前,每天清晨都有一队精神矍铄的老人在此舞剑。“一日之计在于晨”,在方兴未艾的全民健身浪潮中,晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众,中老年人更是这支晨练队伍中的主力军。
近年来,随着健身理念的普及,越来越多的人将进健身房、瑜珈馆等认为是最好的休闲方式。而500多件健身器材在我市的“安家落户”,让更多的人体会到了健身的乐趣。早晨或晚间健身器材前都是一番热闹景象。全民健身理念已深入人心。
健身理念“飞入寻常百姓家”
经国务院批准,从今年开始,将每年的8月8日设立为“全民健身日”。
这一决策为“发展体育运动,增强人民体质”打下了扎实的基础,增添了新的内容,对于增强全民体育健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的环境和氛围有着重要意义。充分体现了党和政府对全民健身事业的高度重视和关怀,也是坚持以人为本,提高全民族身体素质的重要举措。
市民王先生告诉记者,几年来,他几乎每天都在坚持锻炼身体。但是以前只能在住的小区里打打羽毛球,或者在外面跑步。自从小区里安装了健身器材,锻炼身体方便多了,每天上班或下班他都会在锻炼半个小时,既方便又不会耽误上班时间。
9月23日,一大早就在龙城广场跳健身操的刘大妈告诉记者,自打退休后,她就参加了社区组织的老年人健身队,扭扭秧歌、跳跳舞,既愉悦身心,又交了朋友,晚年也过得多姿多彩。几年下来,身体好了,性格也开朗了。
25岁的小徐,今年在我市一健身会所办了会员卡,每到周末都会约上朋友去健身,“请朋友吃饭,不如请朋友流汗。”小徐说,拥有一个健康的身体,才能拥有一个美妙的人生,健身已成为越来越多的年轻人的选择。
记者在采访中发现,年轻人大多是独自锻炼,而更多的中老年人选择参加集体锻炼,在每个健身点或社区都有自己的“小组织”,有自己的教练。全身健身在城市已渐成规模。
体育锻炼
成农民的最新休闲方式
在采访的过程中,记者深切地感受到,随着体育基础设施的逐步完善和全民健身理念的深入人心,我市全民健身运动的波及范围正从城市逐步向农村拓展,参与人数也正在快速增加。特别是“百万农民健身运动”的深入开展,使得参加到全民健身运动中的群众占我市农民人口总数的26%。随着农民生活水平的不断提高,体育锻炼在农村也渐渐被许多人接受。
清水县的刘大爷说,前几年,农村农闲时的主要休闲方式就是打秋千、下象棋,一些年轻还热衷于打麻将、赌牌。过年过节时,村委会组织村民耍社火、练武术,有些村子里的妇女还扭秧歌。而现在的农村人也有了体育锻炼的意识,在原先下象棋、练武术、扭秧歌、闹社火等农民喜闻乐见的健身运动的基础上,篮球、乒乓球、广播体操等健身方式也很受村里年轻人的喜爱。
近几年,政府还加大了对农村体育基础设施的建设。随着“四个一”工程,即一市一个体育馆,一县一中心,一乡(镇)一站、一村一个篮球场的有序进行,去年我市秦安、清水两县的体育中心去年已经投入使用,武山县体育中心今年也将投入使用,张家川回族自治县体育中心主体工程也已经竣工,全市113个乡镇的健身站全部建成,2505个行政村建成520多个篮球场。麦积区还被国家体育总局命名为“全国体育之乡”,武山、甘谷县也相继被命名为“全国武术之乡”。
我们相信,“全民健身日”会让更多的农民体会到健身的重要性。
将健身进行到底
记者从市体育局了解到,近些年,我市的全民健身活动发展迅速。自1995年国家颁布实施《全民健身计划纲要》以来,我市已经形成了较为完善的全民健身场地设施、全民建身组织、全民健身活动、全民建身技术指导和信息反馈五大系统。按照《纲要》的计划安排,1995年到2005年是全民健身的第一阶段,主要是进行体育理念的宣传、组织网络的建立和设施的建设。自2000年以来,市区各大公园、广场、社区相继有10批42套504件体育基础设施器械完成安装和建设,极大地方便了市民的健身。 2006年到2010年是《纲要》普及提高阶段,我市采取以城市职工体育和农村体育、青少年体育和老年体育、少数民族体育和残疾人体育以及民间体育社团等形式,带动了全民健身运动的发展。
每天锻炼一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子。全民健身这一利国利民,利在千秋的举措将会推动我市体育事业的迅速发展。而拥有一个强健的体魄也会成为各项事业发展的根本动力。
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